Koriander Koriander wirkt verdauungsfördernd, antibakteriell, entzündungshemmend und antioxidativ; er hilft bei Magen-Darm-Problemen, stärkt das Immunsystem, sorgt für frischen Atem und kann Hautirritationen lindern, wobei besonders Korianderöl oder Tees eingesetzt werden, die auch bei Rheuma helfen können. Seine bioaktiven Stoffe bekämpfen Keime, unterstützen die Schleimhäute und helfen bei Blähungen und Appetitlosigkeit, aber die Schwermetallausleitung ist wissenschaftlich nicht belegt.
Verdauung Fördert die Verdauung: Macht schwere Speisen bekömmlicher, lindert Blähungen, Krämpfe, Durchfall und Verstopfung. Appetitanregend: Wirkt bei Appetitlosigkeit. Anwendung: Tee nach dem Essen trinken, Samen kauen oder Samen-Buttermilch bei Durchfall.
Immunsystem & Entzündungen Antibakteriell & antiviral: Bekämpft Keime und Pilze, auch antibiotikaresistente. Entzündungshemmend: Kann bei Rheuma und chronischen Entzündungen helfen, dank Antioxidantien. Anwendung: Korianderöl einreiben, Kapseln nehmen oder Tee trinken.
Mundhygiene & Haut Frischer Atem: Kaut man die Samen, wirkt es gegen Mundgeruch und Bakterien im Mundraum. Haut & Schleimhäute: Unterstützt die Heilung bei Entzündungen und kann bei Hautekzemen helfen (als Paste oder Öl).
Weitere potenzielle Wirkungen Antioxidativ: Reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen. Augen: Augenaufguss kann bei Bindehautentzündung helfen. Blutzucker & Cholesterin: Studien deuten auf eine Senkung hin, aber mehr Forschung ist nötig.
