Waldengelwurz (Angelica sylvestris) EIN ENGEL IN PFLANZENGESTALT
Die Waldengelwurz, auch Wilde Engelwurz genannt, ist ein stattlicher, teils übermannshoher Schirmblütler, der sich im schattigen Wald auf feuchten Humusböden wohlfühlt. Sie ist die kleine Schwester der sagenumwobenen, edlen Echten Engelwurz (Angelica archangelica). Auch unsere Waldengelwurz ist, wie ihre besser bekannte Verwandte, die weiter im Norden wächst, ein »Engel in Pflanzengestalt«. So kommt sie mir auf jeden Fall vor, wenn man sie in einer taunassen Waldlichtung strahlen sieht, am frühen Morgen von einem Sonnenstrahl erfasst.
Die Wald-Engelwurz (Angelica sylvestris) wird in der Volksheilkunde für ihre verdauungsfördernde, krampflösende, schleimlösende und immunstärkende Wirkung geschätzt, hauptsächlich bei Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Appetitlosigkeit und leichten Krämpfen sowie bei Erkältungen und Husten. Sie enthält Bitterstoffe, ätherische Öle und Cumarine, die die Verdauung anregen, die Atemwege befreien und das Immunsystem stärken können, aber Vorsicht ist wegen möglicher Hautirritationen geboten.
Hauptwirkungen Verdauung: Stimuliert Magensaft, Galle und Bauchspeicheldrüse, hilft bei Völlegefühl, Blähungen, Appetitlosigkeit und leichten Krämpfen. Atemwege: Wirkt schleimlösend und krampflösend, gut bei Husten und Erkältung. Immunsystem: Stärkt die Abwehrkräfte, wirkt allgemein kräftigend und wird in Zeiten von Belastung eingesetzt. Allgemein: Kann das Herz stärken, Antriebslosigkeit bekämpfen und bei Erschöpfung helfen.
Anwendung Tee: Aus getrockneten Wurzeln oder auch Blättern/Samen (seltener) zubereitet, vor den Mahlzeiten trinken. Tinkturen/Fertigpräparate: Innerliche Anwendung nach Dosierungsanleitung. Äußere Anwendung: Engelwurzöl in Balsam bei Erkältungssymptomen (sparsam) oder in Bädern/Salben bei Rheuma.
Wichtiger Hinweis Verwechslungsgefahr: Wald-Engelwurz (Angelica sylvestris) ist weniger erforscht und medizinisch weniger bedeutsam als die verwandte Echte Engelwurz (Angelica archangelica). Sammeln: Wegen der Verwechslungsgefahr mit giftigen Doldenblütlern (z.B. Riesen-Bärenklau) sollte man Wald-Engelwurz nicht selbst sammeln, sondern auf geprüfte Arznei-Engelwurz zurückgreifen. Sonnenschutz: Cumarine können die Haut lichtempfindlicher machen, daher nach der Einnahme Sonne meiden.
