Anis Anis (Pimpinella ansium) wirkt schleimlösend, krampflösend und verdauungsfördernd, hilft bei Husten und Bronchitis (durch Anethol) sowie bei Blähungen und Magenkrämpfen; zudem wird er bei stillenden Müttern zur Milchbildung geschätzt, aber in hohen Dosen oder während der Schwangerschaft gemieden. Seine ätherischen Öle beruhigen den Magen-Darm-Trakt, lösen Schleim in den Atemwegen und haben antibakterielle Eigenschaften, die auch bei äußerlicher Anwendung (z.B. Läuse, Kopfhaut) helfen.
Haupt-Heilwirkungen Atemwege: Schleimlösend, hustenreizstillend, bronchien-erweiternd bei Erkältungen, Husten, Bronchitis und Nasennebenhöhlenentzündungen. Verdauung: Krampflösend, blähungstreibend, lindernd bei Magenkrämpfen, Völlegefühl und Verdauungsstörungen. Milchbildung: Fördert die Milchproduktion bei stillenden Müttern (als Tee). Sonstiges: Wirkt gegen schlechten Atem, kann bei Menstruationsbeschwerden helfen und äußerlich gegen Läuse.
Anwendungsformen Tee: Bei Husten und Verdauungsbeschwerden, oft mit Fenchel und Kümmel gemischt. Anisöl: Inhalation bei Erkältungen, Einreibung (verdünnt) bei Muskelschmerzen, in Kosmetika (z.B. bei Kopfläusen, trockenen Schuppen). Vorsicht Schwangerschaft: Sollte nur in Maßen genossen werden, da es Wehen fördern kann. Dosierung: Hohe Dosen (mehr als 5g täglich) können Nebenwirkungen haben. Allergien: Bei bekannter Allergie gegen Anis oder Anethol meiden.
