Waldmeister Waldmeister wirkt entzündungshemmend, krampflösend, gefässerweiternd und beruhigend, wird in der Volksmedizin bei Migräne, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen und als Frühjahrskur (Leber, Blut) genutzt, hauptsächlich durch den Wirkstoff Cumarin. Wegen der potenziell schädlichen Wirkung hoher Cumarin-Dosen (Kopfschmerzen, Leberbelastung) ist bei der Anwendung Vorsicht geboten, oft wird nur das Aroma genutzt oder die Anwendung mit Fachleuten abgesprochen.
Heilende Wirkungen & Anwendungen Entzündungshemmend & Krampflösend: Hilft bei Migräne, Kopfschmerzen, Periodenschmerzen und Magen-Darm-Krämpfen. Beruhigend & Schlaffördernd: Wird bei Unruhe, Nervosität und Einschlafstörungen eingesetzt, oft als Tee oder in Duftkissen. Gefäßerweiternd & Lymphflussanregend: Kann bei Ödemen und zur Anregung des Lymphflusses verwendet werden. Leberstärkend: In der Volksmedizin als Frühjahrskur zur Unterstützung der Leberfunktion genutzt. Äußerlich: Tee kann bei entzündeten Hautstellen oder als Umschlag angewendet werden.
Wichtige Hinweise & Vorsichtsmassnahmen Cumarin-Gehalt: Der Duft kommt vom Cumarin, das beim Welken freigesetzt wird. Dosierung ist entscheidend: Zu viel Cumarin kann Kopfschmerzen, Schwindel und Benommenheit verursachen. Risiken: Hohe Dosen können leberschädigend wirken, daher ist von einer gewerblichen Nutzung abzuraten. Anwendung: Als Tee nicht mehr als 2-3 Tassen pro Tag trinken; bei Fragen einen Naturheilpraktiker oder Apotheker konsultieren.
Zubereitung & Ernte Ernte: Vor der Blüte sammeln, da dann der Cumarin-Gehalt geringer ist. Tee: Getrocknetes Kraut mit heißem Wasser übergießen und 5-7 Minuten ziehen lassen. Bowle: Getrocknetes Sträußchen in Wein hängen lassen; die ganze Pflanze verwenden, nicht zerkleinern.
